骨质疏松症患者不建议吃高盐食物、高糖食物、富含草酸的食物、高磷食物。
1、高盐食物：如咸菜、腌肉等腌制食品，这些食物中的盐分含量较高，过多的盐分会导致身体排出更多的钙，不利于骨质疏松症的防治。
2、高糖食物：如糖果、蛋糕、巧克力等甜食，这些食物中的糖分含量过高，可能会影响钙质的吸收和利用，不利于骨质疏松症的防治。
3、富含草酸的食物：如菠菜、苋菜、竹笋、甜菜等。这些食物中的草酸含量较高，草酸会与钙结合形成草酸钙，这种物质难以被人体吸收，从而降低钙的利用率，不利于骨质疏松症的防治。
4、高磷食物：如动物内脏、碳酸饮料等。这些食物中的磷含量较高，过量摄入磷会使钙与磷的比例失调，影响钙的吸收和利用，进而对骨骼健康产生不良影响，不利于骨质疏松症患者的康复。
需要注意的是，骨质疏松症患者在饮食上除了要避免上述食物外，还应增加富含钙、维生素D等营养素的食物摄入，如牛奶、豆制品、鱼类等。同时，适当进行体育锻炼，如散步、太极拳等，也有助于增强骨骼密度和肌肉力量，改善骨质疏松症状。
