是否有必要戒掉自慰

男性没有必要戒掉自慰。排精是男性的正常生理反应，男性的排精方式包括夫妻生活、自慰和遗精等。作为健康男性，如果未婚、离异丧偶、或夫妻分居等，规律且有节制的自慰是提倡的，是有利于健康的。部分男性之前由于过度自慰出现了腰酸腿软、失眠、心情烦躁等身体健康状态下降的表现，再加上一些关于自慰的不当宣传，就会对自慰产生抵触情绪，从而进行盲目的严格的节制自慰，这是不利于男性身体健康的。