维生素E具有一定的抗氧化作用，它能增加皮肤的稳定性，有效缓解光照对人体外部皮肤的刺激，同时还能防止黑色素的沉淀，具有不错的淡斑功效。因此从这方面讲，它是有间接美白作用的，不过实际美白效果比较有限。维生素E可以口服，也可以外用，如果只是单纯地依靠维生素E，美白效果并不明显。您可以把维生素E加到日常使用的护肤品中，维E的抗氧化作用能提亮皮肤色泽，有时还能起到保湿的效果。
美白是个很大的话题，想单纯靠维生素E解决是不可能的。想要拥有白皙的肌肤，日常生活中做好防晒工作是非常重要的。其次，平时要避免皮肤的损伤，减少各种物理化学的直接损伤和炎症之后继发色素的增加。平时多吃些富含维生素C的水果，例如猕猴桃、柚子、橙子等，也有一定的美白作用。如果您想要快速地美白，可以选择去正规医院或医美机构咨询一下。
