胃疼时可尝试通过调整姿势、腹部热敷、饮用温水等方法来快速缓解，必要时在医生指导下服用药物。
1、调整姿势：选择舒适的姿势，如弯腰抱膝或侧卧，可减轻腹部肌肉紧张，缓解胃部压力，从而缓解疼痛。
2、腹部热敷：用热水袋或热毛巾热敷胃部，温度以感觉温暖舒适为宜。这能促进局部血液循环，帮助减轻胃部肌肉痉挛，进而缓解疼痛。
3、饮用温水：适量饮用一些温水，有助于稀释胃酸，减轻胃酸对胃黏膜的刺激，从而在一定程度上缓解胃疼。
4、服用药物：若胃疼较严重，可在医生指导下服用药物，如铝碳酸镁等胃黏膜保护剂，能迅速在胃黏膜表面形成保护膜，减轻胃酸等对胃黏膜的刺激；或服用奥美拉唑等抑酸药，抑制胃酸分泌，缓解疼痛。
需要注意的是，如果胃疼频繁发作、持续时间较长，或伴有其他症状（如呕吐、黑便、消瘦等），应及时就医。医生可能建议患者进行胃镜检查等相关检查，以明确病因，并针对病因采取针对性治疗措施。