退热贴贴在额头、颈部两侧、腋下、腹股沟等部位退烧相对较快。
1、额头：是使用退热贴最常见的部位，能直接对脑部进行降温，可缓解发热引起的头痛等症状。而且额头皮肤平整，利于退热贴紧密贴合，有助于热量散发。
2、颈部两侧：有颈动脉通过，血液循环丰富，将退热贴贴在此处，可通过颈动脉的血流带走热量，从而达到较好的降温效果。
3、腋下：是人体主要的散热部位之一，分布着丰富的血管，贴上退热贴后，能利用血管丰富的优势，加快热量散发，进而快速降低体温。
4、腹股沟：该区域有股动脉等大血管，血流充足。把退热贴贴在这个部位，可借助血液循环有效带走热量，实现快速降温，并且该部位相对隐蔽，不易影响日常活动。
需注意，退热贴的降温效果有限，最好多部位联合使用退热贴，并同步进行温水擦浴、补充水分、调节室内温度等。若发热温度较高或持续不缓解，应及时就医并结合其他退烧方法进行治疗。