过期的维生素E最好还是不要口服，因为超过有效期后，药物效果可能大打折扣，继续服用可能延误治疗。除此之外，过期药品可能产生一些有害成分，甚至可能已经受到污染，吃了之后不仅不治病，反而会损害身体健康。虽然有的过期药物外观并没有多大变化，但是内部成分很可能已经发生质变，有效成分已经逐渐消失了，或产生一些变质物质，服用后会引起毒副作用。
维生素E具有亲脂、保湿、抗氧化的作用，因此可以试着用过期的维E擦拭手脚，来达到滋润皮肤的效果。慎重起见可以先少量、小面积的外用，如果几天之内没有任何的不适，那就可以试着扩大适用范围，但是不要用于面部；如果使用时皮肤出现灼烧感，或出现红点、瘙痒的感觉，请立刻停用并将过期的维生素E丢掉，必要时寻求医生的帮助。