吃白芍能否改善失眠不可一概而论，具体应根据失眠的病因、个人体质等因素而确定。
失眠在传统医学上称为不寐，多为饮食不节、情志失常、劳倦过度、年迈体虚等因素，造成心神不安、神不守舍所致，其证型包括肝火扰心证、痰热扰心证、心脾两虚证、心肾不交证和心胆气虚证。而白芍为毛茛科植物芍药的干燥根，味苦、酸，性微寒，入肝、脾经，具有补肝血、敛肝阴、柔肝平肝、调经止痛的功效。
因此，如果患者由专业中医师通过望闻问切检查确定失眠是由于久病血虚、年迈血少或者肝气郁结、肝火扰心引起的，则可以考虑服用白芍治疗。但在判断失眠患者能否服用白芍时，还需排查其是否存在禁忌证，如阳衰虚寒、外感风寒、脾胃虚寒、肾阳虚衰等情况者不宜用。
需要提醒的是，中药讲究辨证论治，为了提高治疗效果和保证用药安全，建议失眠患者在专业中医师的指导下制定个性化的中药组方，不可自行服用白芍。