长期服用白芍是否能改善睡眠不能一概而论，具体应根据影响睡眠的原因、个人体质等因素而确定。
1、影响睡眠的原因：白芍味苦、酸，入肝、脾经，具有补肝血、敛肝阴、柔肝平肝、调经止痛的功效。因此，如果入睡困难、多梦易醒、心烦失眠等症状是由于肝血不足、肝气郁结或肝火扰心引起的，则服用白芍可能有辅助改善作用。如果失眠是由于痰热扰心、心肾不交等原因引起的，则服用白芍一般无法有效改善睡眠，甚至可能因药不对证而延误治疗，加重失眠的状况。
2、个人体质：白芍性微寒，脾胃虚寒者服用后可能会出现腹痛、腹泻等症状，反而影响身体状态，间接对睡眠产生不利影响。
需要提醒的是，白芍是一种临床上常用的中药，需要由专业中医师进行辨证后再服用，而且应严格遵循医生处方规定的剂量和疗程，切勿自行长期服用，以免影响机体健康状况。