丹参是唇形科植物丹参的干燥根和根茎，是我国传统的中药材，在中医领域应用广泛。其性味苦，性微寒，归心、肝经，具有活血祛瘀、通经止痛、清心除烦、凉血消痈的功效。主要用于胸痹心痛，脘腹胁痛，癥瘕积聚，热痹疼痛，心烦不眠，月经不调，痛经经闭，疮疡肿痛。
现代研究表明，丹参的主要成分包括丹参酮、丹酚酸等。这些成分具有改善血液循环、抑制血小板聚集、抗氧化、抗炎等作用，在心血管疾病（如冠心病、心绞痛）的辅助治疗中被认可，相关制剂（如丹参滴丸、丹参注射液）也在临床中使用，但其作用机制和临床应用需遵循诊疗规范。
除了药用，丹参也可用于日常轻度调理，比如泡水、煮水或炖汤。泡水时饮片用量5-10克，煮水需适当煎煮以促进成分析出，炖汤时搭配鸡肉、排骨等，用量6-10克。但需注意，日常使用仅为辅助调理，不可替代药物，且特殊人群（孕妇、出血倾向者等）需禁用，使用前最好咨询专业人士。
