远志的功效和作用，可以从传统医学和现代医学两个角度加以说明。
1、传统医学角度：远志为远志科植物远志或卵叶远志的干燥根，味苦、辛，性温，入心、肾经，能开心气、通肾气，具有交通心肾、安神定志之功，常用于治疗心肾不交所致的心神不宁、失眠多梦、健忘惊悸、神志恍惚等症。远志入肺经，能祛痰止咳，常用于治疗痰多黏稠、咳吐不爽等。此外，远志辛行苦泄，功善疏通气血之壅滞而消散痈肿，故可用于治疗痈疽疮毒、乳房肿痛。
2、现代医学角度：现代药理学研究发现，远志含有远志酸、细叶远志皂苷、远志皂苷元A等成分，具有镇静催眠、抗抑郁、改善学习记忆、改善心功能、镇咳祛痰、抑制胃肠运动等作用。因此，现代临床上可以使用本品或配伍他药制成的复方来治疗神经衰弱、失眠等疾病。
需要提醒的是，远志虽然具有诸多功效，但务必在专业中医师的指导下进行辨证使用，并严格遵循用药剂量和疗程，以确保治疗效果和安全。