远志对失眠多梦有一定的效果。
1、传统医学角度：传统医学认为，远志味苦、辛，性温，入心、肾经，具有宁心安神、交通心肾等功效。而失眠多梦属于中医“不寐”的范畴，多因饮食不节、情志失常、思虑过度等因素造成心神不安、神不守舍所致，治疗宜补益心脾、滋阴清热、交通心肾、益气镇惊，并佐以养心安神。因此，患者可以考虑使用远志治疗，但为确保治疗效果，通常需根据证型配伍龙胆草、竹茹、茯神、熟地黄等药。
2、现代医学角度：现代药理学研究发现，远志含有3，4，5-三甲氧基肉桂酸、远志皂苷等成分，具有镇静、催眠的作用，可延长睡眠时间、增加入睡率。
需要提醒的是，远志虽然可用于治疗失眠多梦，但更适合心肾不交所致者。而且，其效果还会受到病情严重程度、个体体质、生活习惯等因素的影响。因此，使用远志改善失眠多梦时，需在专业中医师的辨证指导下进行，以便更好地发挥其功效。