远志对抑郁症有一定的帮助。
1、传统医学角度：传统医学认为，远志味苦、辛，性温，入心、肾经，既能开心气而宁心安神，又能通肾气而强志不忘。由于抑郁症属于中医“郁病”的范畴，可能为肝气郁结、心神失养、心肾阴虚等所致，故治疗可能需要理气开郁、养心安神、滋养心肾等。因此，患者可以将远志与酸枣仁、茯神、小麦、甘草、五味子、熟地黄等药配伍使用，来缓解症状，但具体还需由专业中医师根据证型和体质等因素而确定。
2、现代医学角度：现代药理学研究发现，远志含有3，6-二芥子酰基蔗糖、远志醇、远志皂苷元等成分，可通过促进海马区表达脑源性神经营养因子及其受体，降低血清中促肾上腺皮质激素释放激素、促肾上腺皮质激素、皮质醇的水平等途径，来改善抑郁症状。
总而言之，远志在抗抑郁方面具有一定的潜力，但使用时需在专业中医师的指导下进行，以确保安全和疗效。