酒精肝患者在平时要戒酒、遵医嘱服药、调整饮食习惯、适当休息、适度运动、规律作息。

1、戒酒。酒精肝是由饮酒所引起，可能导致患者的肝细胞出现水肿、坏死等情况。当去除了饮酒这一病因后，受损的肝脏可能逐渐好转。

2、遵医嘱服药。如果患者在戒酒后，仍然有不适的症状，则需要在医生的指导下，服用甘利欣等有保肝、降酶、退黄作用的药物，从而促进肝脏的修复。

3、调整饮食习惯。如多吃新鲜的蔬菜、水果，或者富含蛋白质的食物，尽量避免吃辛辣、油腻、高热量的食物。此外，患者还要规律饮食。

4、适当休息。如劳逸结合，避免过度劳累。

5、适度运动。可以使身体的代谢水平处于良好的状态，从而有利于肝脏的修复。

6、规律作息。如避免熬夜，保证充足的睡眠。