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流产后吃什么好

刘欣燕
刘欣燕   主任医师   教授   博士生导师
妇产科   副主任
国家重点专科
北京协和医院
顶级三甲医院

流产后的患者吃以下食物比较好:

1、富含营养的食物。如鸡汤、肉汤,或者牛肉、鸡肉、鱼肉等富含蛋白质的食物。

2、富含纤维的蔬菜。如菠菜等叶子菜、土豆、萝卜等,可以促进胃肠蠕动,防止发生便秘。但要注意,蔬菜应该清洗干净,并煮熟后再食用,从而减少发生胃肠道疾病的几率。

3、水果。如西瓜、香蕉、柚子和榴莲等水果,均可适当食用。但要注意,不要吃刚从冰箱内拿出来的水果。

需要注意的是,在流产后一周,患者要少吃冰淇淋等过凉的食物,或者少吃辣椒等辛辣刺激性食物,并注意休息,从而有利于身体的恢复。

发布时间:2024-03-02 17:40
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