哺乳期一般可以吃鱼腥草，但需要谨慎。
鱼腥草为三白草科植物蕺菜的新鲜全草或干燥地上部分，作为药食同源之品，具有清热解毒、消痈排脓、利尿通淋的功效。而且，现代药理学研究发现其具有抗病原微生物、抗炎、增强免疫功能等作用。因此，哺乳期女性适量食用鱼腥草有助于改善肺痈吐脓、痰热咳喘、咽喉肿痛、小便短涩灼热刺痛、大便黏腻不爽、肛门灼热等症，同时通过增强自身免疫力间接保障婴儿健康。
但是，鱼腥草性微寒，哺乳期妇女食用后，其成分可能通过乳汁传递给婴儿，容易导致婴儿出现腹泻等胃肠道不适症状。此外，目前关于哺乳期妇女使用鱼腥草的安全性研究尚不充分。因此，哺乳期妇女在食用鱼腥草前，应咨询专业中医师的建议，以确保安全。
需要注意，即便医生评估后确定哺乳期女性可以吃鱼腥草，但应严格控制用量，避免长期或大剂量食用，以防造成不良影响。