小孩可以适量吃鱼腥草。
鱼腥草为三白草科植物蕺菜的新鲜全草或干燥地上部分，具有清热解毒、消痈排脓、利尿通淋的功效，常用于治疗肺痈吐脓、痰热咳喘、热毒疮疡、热淋涩痛、湿热泻痢等症。由于本品在常规食用和药用剂量下被认为是安全的，因此小孩可以在日常饮食中适量食用本品，也可以在出现相关病症时在专业中医师的指导下使用本品治疗。
但需要注意的是，鱼腥草含有多种致敏成分，因此小孩初次食用时应少量尝试，观察无过敏或不适后再逐渐增加。而且，鱼腥草性微寒， 而小孩子的脾胃功能本身就比较虚弱，因此不宜大量、长期食用，以防损伤脾胃阳气，导致恶心、呕吐等不适症状。此外，优先选择煮水或炖汤等温和方式，避免凉拌等生冷吃法；还可搭配红枣、生姜等温性食材中和寒性，以减少对脾胃的刺激。