维生素E涂脸比较简单。如果你使用的是维生素E乳、乳膏，或者是含有维生素E的护肤品，那么在做完脸部清洁工作后，只需要取适量倒在手心，用手掌适当摩擦、铺平，再用按压的方式拍在脸上，涂抹均匀。期间可以适当地进行按摩，促进维生素E的吸收。如果您想用维生素E软胶囊涂脸，可以先在胶囊上刺一个小孔，将里面的维生素E滴在掌心，两个手掌略微摩擦，使油剂在手掌中均匀分布，然后用按压的方式涂于面部。
但要注意，维生素E是脂溶性的物质，直接涂在脸上比较油腻，而且容易导致毛孔堵塞，引起痤疮，因此油性肌肤的人最好不要直接使用。很多人会将维生素E软胶囊内的药液取出后，与其他美白、补水等护肤品混合，用于日常护肤。