鱼腥草在专业指导下合理食用或使用，一般不会对健康人群的肾脏造成损伤。
鱼腥草为三白草科植物蕺菜的新鲜全草或干燥地上部分，现代药理学研究发现其含有挥发油、有机酸、黄酮类、生物碱等成分。虽然本品含有马兜铃酸这样一种已知的肾毒性物质，但研究并未检测到具有明确肾毒性的马兜铃酸Ⅰ和Ⅱ，而且临床上基本没有鱼腥草引起肾炎、肾间质纤维化、马兜铃酸肾病的相关报道。因此，鱼腥草通常不会伤肾。
但是，需要注意的是，对于已有慢性肾病、肾功能不全的人群，其肾脏排泄功能较弱，即使正常剂量的鱼腥草成分也可能无法及时代谢，进而加重肾脏负担，甚至诱发或加重肾损伤。而且，长期大量食用鱼腥草也可能导致成分积累，进而增加肾脏损伤的风险，因此需严格控制用量与时长。