决明子具有一定的减肥功效,这可以从传统医学和现代医学两个角度加以说明。
1、传统医学角度:决明子为豆科植物钝叶决明或决明(小决明)的干燥成熟种子,味苦通泄,质润滑利,入大肠经,故善降泄壅滞以通腑道、滑利软坚而润肠燥,从而可帮助排出体内宿便和多余水分,在一定程度上减轻体重。
2、现代医学角度:现代药理学研究发现,决明子含有的大黄素、大黄酚具有缓泻作用,并可加强肠蠕动而使大便次数增多;决明子中的蒽醌衍生物具有利尿作用。此外,决明子还可能通过调节脂肪代谢而抑制体重的增加、降低血脂水平。因此,决明子具有一定的减肥作用。
需要提醒的是,决明子的减肥效果有限,需要配合饮食控制和规律运动等方法,这样才能达到比较理想的效果。


