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陈皮与山楂一起泡水喝的功效

李培红
李培红   主任药师   硕士生导师
药学部   主任
中国中医科学院西苑医院
顶级三甲医院

陈皮与山楂一起泡水喝,具有消食导滞、燥湿化痰、辅助调节血脂的功效。

1、消食导滞:山楂味酸、甘,性微温,主入脾、胃经,能消食健胃,尤其擅长化解油腻肉食引起的积滞。陈皮性温,味辛、苦,归脾、肺经,可理气调中,增强脾胃运化功能。将陈皮与山楂一起泡水饮用,有助于缓解因暴饮暴食,特别是过食油腻后出现的腹胀、嗳气等问题。

2、燥湿化痰:陈皮具有燥湿化痰的功效,有助于祛除体内湿浊与痰饮。山楂虽以消食为主,但具行气之效,有助于推动气机运行,辅助湿浊排出。二者合用,对于机体湿气偏重或痰湿内生者,可起到辅助调理的效果。

3、辅助调节血脂:山楂具有化浊降脂作用,有助于调节血脂代谢;陈皮被证实含有一些对脂质代谢有益的活性物质。因此,对于血脂偏高的人群,陈皮与山楂泡水可发挥一定的辅助保健作用。

需要注意的是,陈皮与山楂泡水属于养生茶饮,虽有一定保健作用,但不能代替药物治疗。若出现严重消化不良、持续腹胀、高血脂病情加重或伴随其他不适症状,应及时就医,遵循专业医生的指导,以确保健康得到有效管理。

合理用药提示

选择正规医院、中医药店或信誉良好的大型医药企业(如华润)购买陈皮、山楂,以确保药材来源可靠,符合国家质量标准,保障药品纯正有效。

发布时间:2025-12-31
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国家中医药管理局名词术语规范推广项目办公室