陈皮红茶是一种将传统红茶与中药陈皮相结合的养生茶饮，具有消食解腻、温胃散寒、提神醒脑等功效与作用。
1、消食解腻：陈皮中含有挥发油等活性成分，能刺激胃肠蠕动，促进消化液分泌，帮助食物更好地消化；红茶中的成分对脂肪分解和消化功能有一定辅助作用。两者搭配，有助于缓解油腻感、促进消化，是餐后消食解腻较为理想的选择。
2、温胃散寒：红茶属于全发酵茶，茶性温和，具有暖胃驱寒的作用；陈皮同样性温。二者合用，对因饮食生冷、季节转凉而容易胃部不适者，有较好的温养调理作用。
3、提神醒脑：红茶中含有适量的咖啡因与茶多酚，具有提神、振奋精神的作用。搭配陈皮的芳香之气，不仅增强口感，也有助于舒缓情绪、放松心情，适合工作压力大、精神疲惫者饮用，帮助提神醒脑、提高效率。
需要提醒的是，陈皮红茶需适量饮用，避免过量。此外，这种饮品虽具有一定的保健作用，但不能替代药物治疗。若出现明显胃痛、持续消化不良、精神状态严重不佳或其他不适，建议及时就医，遵循专业医生的治疗建议。
