蒲公英菊花决明子茶的好处，可以从传统医学和现代医学两个角度加以说明。
1、传统医学角度：蒲公英味苦、甘，性寒，归肝、胃经，具有清热解毒、消肿散结、利尿通淋的功效；菊花味甘、苦，性微寒，归肺、肝经，具有散风清热、平肝明目、清热解毒的功效；决明子味甘、苦、咸，性微寒，归肝、大肠经，具有清热明目、润肠通便的功效。三者搭配成茶，寒性叠加但功效互补，既能协同增强清热解毒之力，有助于改善因肝火旺盛、热毒内盛引发的目赤肿痛、咽喉肿痛等症；又能借助决明子的润肠作用和蒲公英的利尿作用，促进体内热邪与糟粕排出，缓解大便干结、小便黄赤等症；同时兼顾疏散风热，对风热感冒初期的轻微发热、头痛也有一定缓解作用。
2、现代医学角度：现代药理学研究发现，蒲公英具有抗病原微生物、抗炎、保肝、降糖、抗氧化等作用；菊花具有降低血脂、降低血压、抗氧化、抗病原微生物、降低转氨酶等作用；决明子具有降低血脂、降低血压、抗菌、保肝护肝等作用。三者搭配饮用，在抗菌、保肝、降脂、抗氧化等方面可发挥协同作用。
需要提醒的是，蒲公英菊花决明子茶由三种寒性食材组成，整体寒性较强，因此应特别注意控制饮用量与频率，避免长期饮用损伤脾胃阳气，引发腹痛、腹泻等症状。