枸杞和黄芪能一起泡水喝。
枸杞为茄科植物宁夏枸杞的干燥成熟果实,味甘、性平,入肝、肾经,具有滋补肝肾、益精明目之效;黄芪为豆科植物蒙古黄芪或膜荚黄芪的干燥根,味甘、性微温,归肺、脾经,具有补气升阳、固表止汗、利水消肿、生津养血、行滞通痹、托毒排脓、敛疮生肌之功。二者均为药食同源的中药材,药性没有冲突且无配伍禁忌,功效还能协同互补,共同发挥补气养血的作用,有助于改善气血不足所致的面色苍白、头晕眼花、神疲乏力、心悸失眠等症状。
此外,从现代药理学角度来看,枸杞和黄芪一起泡水喝对于调节机体免疫功能、改善血脂和血糖水平、延缓衰老、缓解疲劳感等方面有一定帮助。
需要提醒的是,枸杞和黄芪搭配虽温和,但并非人人适宜,比如体内有实热者等。而且,日常泡水需注意用量和频率,以防引发其他健康问题。


