灵芝和黄芪一起煮水的功效,可以从传统医学和现代医学两个角度加以说明。
1、传统医学角度:灵芝味甘,性平,入心、肺、肝、肾经,具有补气安神、止咳平喘的功效;黄芪味甘,性微温,归肺、脾经,具有补益肺脾之气、生津养血等功效。二者搭配泡水喝,功效协同互补,可发挥一定的健脾补肾、益气安神之效,有助于缓解气短乏力、食欲不振、失眠心悸等症状。
2、现代医学角度:现代药理学研究发现,灵芝具有镇静、保护脑组织、增强免疫、保肝、降血糖、抗衰老、降血脂、抗动脉粥样硬化、保护肾脏等作用;黄芪具有增强免疫功能、增强心肌收缩力、降压、抑制血栓形成、促进造血、抗溃疡、保肝、调血脂、降血糖等作用。因此,二者搭配泡水喝可在一定程度上发挥增强免疫功能、降血糖、调节血脂、保护肝脏和肾脏等作用。
需要提醒的是,灵芝与黄芪煮水仅为日常养生调理方式,其作用为辅助性,不能替代药物治疗疾病,而且需结合个人体质合理饮用,避免引发不适。


