三七和当归可以同吃。
三七为五加科植物三七的干燥根和根茎，味甘、微苦，性温，入肝、胃经，具有散瘀止血、消肿定痛的功效；当归为伞形科植物当归的干燥根，味甘、辛，性温，入肝、心、脾经，核心功效为补血活血、调经止痛。在传统医学理论中，二者并不存在配伍禁忌，而且功效协同，搭配食用可增强养血活血、祛瘀生新、调经止痛的功效。
1、三七当归乌鸡汤：取三七5g、当归12g、乌鸡1只、枸杞子9g、生姜1片。先把所有材料洗净，乌鸡汆水备用；然后在锅中加入2500ml水，放入全部材料，武火煮至水滚，改文火煮2小时，最后下盐调味即可。该药膳具有活血化瘀、补血调经的功效，有助于缓解皮肤黯淡、唇色偏暗、黑眼圈、静脉曲张等症状。
2、三七当归鸽：取三七（粉）、当归各10g，肉鸽1只。将鸽子宰杀，去毛及内脏，与三七、当归同放入锅内，加水适量，煮至鸽肉熟烂，汤肉并进。该药膳具有消肿止痛、活血化瘀的功效，适用于骨折早期者。
需要提醒的是，三七与当归均为温性药材，且活血作用较强，搭配食用需严格结合体质与症状，避免盲目进补引发不适。