从中医用药经验与现代研究来看，远志本身具有一定毒性，但常规炮制后毒性会显著降低，在规范剂量内使用相对安全，需注意避免生用或过量服用。
远志的毒性主要来源于其含有的远志皂苷等成分，生远志直接使用时，可能对胃肠道产生刺激，引发恶心、呕吐、腹泻等不适症状；若剂量过大，还可能对中枢神经系统产生影响，出现头晕、烦躁等反应。
不过，临床常用的多为经过炮制的远志（如制远志，常以甘草汁炮制），炮制过程可有效降低远志皂苷的毒性，减少对胃肠道的刺激，同时保留其安神益智、祛痰开窍的功效。此外，远志的毒性反应与个体体质也有关联，脾胃虚弱者对其毒性成分更敏感，易出现不适。
总之，远志有一定毒性，但通过合理炮制和规范用药可控制风险。临床使用需遵循医嘱，避免自行生用或超剂量服用，脾胃虚弱者需格外谨慎，若用药后出现不适，应立即停药并咨询医师。