远志与桂圆在药性和功效上可形成一定互补，通常情况下能一起泡水喝，但需结合个人体质判断，并非所有人都适合。
从药性与功效互补性来看，远志性辛、苦，归心、肾经，能安神益智、祛痰开窍，可改善心神不宁、失眠健忘；桂圆性温，味甘，归心、脾经，能补益心脾、养血安神，适合心脾两虚所致的心悸、失眠、健忘。二者搭配，桂圆的温甘之性可在一定程度上缓和远志的辛散刺激，同时增强安神养血的效果，尤其适合心脾不足、兼有轻微痰浊导致的睡眠不佳人群。
不过，饮用需注意适用范围。阴虚火旺者（如潮热盗汗、口干咽燥）不宜饮用，因桂圆性温易助火，会加重阴虚症状；有实热证者（如口舌生疮、大便秘结）也需避免，以免温性药材助长实热；孕妇、哺乳期妇女及脾胃虚弱易恶心者，需在医生指导下饮用，防止远志的刺激性或桂圆的温性引发不适。
综上，远志与桂圆泡水喝对特定人群有调理作用，但并非普适，建议饮用前结合自身症状判断，或咨询专业医师，避免盲目饮用引发不良反应。