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哪些人不能吃维生素e

张海英
张海英   主任药师
药剂科  
北京大学人民医院
顶级三甲医院

维生素E是一种具有抗氧化功能的维生素,能够美容养颜、抗衰老、促进生殖,大部分人都是可以吃,除了下面将要介绍的几种人群:首先,因为维生素E能促进性激素分泌,所以更年期的女性、绝经期女性或者经血量比较大的女性,不建议服用维生素E。除了这些人以外,高血压患者,服用低胆固醇药物、抗凝血药物以及环孢霉素的人群,也是不可以服用维生素E的。

另外,因缺乏维生素K导致缺铁性贫血的人,也不能吃维生素E,因为吃了维生素E后,会增加维生素K缺乏而引起的出血。所以建议您在吃维生素E前,还是咨询一下医生或药师,避免用药风险。

合理用药提示

维生素E不能长期服用,否则可能导致积蓄中毒,出现视力模糊、头晕目眩、恶心、呕吐、胃肠功能紊乱等情况。如果想要补充维生素E,最好还是通过食补,可以多吃一些富含维生素E的绿色蔬菜,例如玉米、西红柿、芹菜、卷心菜等。另外,一些食用油,如菜籽油、葵花油、玉米油等,也含有较丰富的维生素E。除非疾病需要,不然还是不要通过盲目服药来补充维生素E。

发布时间:2025-03-13
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