泽泻不可擅自长期服用。
1、传统医学角度：泽泻性寒，短期合理使用可清膀胱之热、泄肾经之虚火，但久服容易损伤脾肾阳气，导致食欲减退、腹胀便溏、畏寒肢冷、腰膝酸软、小便清长等不适症状。此外，泽泻的利水渗湿作用较强，长期服用存在伤津耗液、耗损人体正气的风险，可能导致口干舌燥、皮肤干燥、头晕乏力、精神不振等症状。
2、现代医学角度：现代药理学研究发现，泽泻中的泽泻醇C、16-23-环氧泽泻醇B和泽泻醇O可能会引起肾毒性。而且，其强效利水作用可能会导致体内水分和电解质大量流失，引发电解质紊乱，出现乏力、肌肉痉挛、心悸、头晕等不适症状。
需要提醒的是，虽然泽泻是一种临床上常用的中药，但务必在专业中医师的指导下辨证使用，并严格遵循用药剂量和疗程，在症状改善后及时复诊调整用药，不可擅自延长用药，以确保治疗安全有效。