桑寄生是中医临床常用的补益类中药材，因常寄生于桑、槐等树木枝干而得名，其药用历史悠久，以“补肝肾、强筋骨”为核心特性，兼具祛邪与安胎功效，是药食同源的代表性材料之一。
从植物学角度，它属桑寄生科植物桑寄生的干燥带叶茎枝，多生长于山地阔叶林中。外观上，其茎枝呈圆柱形，表面红褐色或灰褐色，质地坚韧，叶片革质呈卵形，边缘光滑。药用功效上，桑寄生入肝肾经，能补肝肾、强筋骨，改善腰膝酸软；可祛风湿、通经络，缓解风湿痹痛；还能养血安胎，针对孕期肝肾亏虚导致的胎动不安有良好作用。日常也可少量用于泡水、煲汤，作为养生调理。
综上，桑寄生是兼具药用与养生价值的寄生植物药材，核心功效聚焦肝肾养护与风湿调理。但作为药材，它需辨证使用，脾胃虚弱者慎用，用于治疗疾病时应遵循专业医师指导。