三七粉可在一定时期内连续服用，但不建议长期、不间断地服用。
三七粉性温，若长期持续使用，有可能化燥伤阴，从而引发口渴、咽干、口腔溃疡、大便干燥等上火症状。此外，三七粉中的有效成分需经肝脏代谢、肾脏排泄，长期摄入可使肝肾持续处于代谢负荷状态，可能加重器官负担，尤其是对于本身肝肾功能偏弱的老年人，或者是患有慢性肝病、肾病的人群，潜在风险更不容忽视。
需要特别提醒的是，如果有明确的适应证，例如血滞胸腹刺痛、跌打肿痛等，应在专业中医医生辨证指导下使用三七粉，严格遵循推荐剂量和疗程，必要时可采用“服一段时间、停一段时间”的间歇用药方式。切勿因追求“养生”或“预防”而自行长期服用，以免适得其反，增加健康风险。