三七粉的用法分为内服和外用两类。内服时，成人单次常规推荐用量为1~3g；外用适量。具体用法与用量需结合用途、病情、年龄等进行调整。
一、用法
1、内服：适用于人体内外各种出血及瘀血诸证。可将三七粉用温开水冲服，或搭配蜂蜜、牛奶、米汤等调服，以改善口感；对苦味敏感者，可将其装入空胶囊壳吞服，便捷且剂量精准。
2、外用：适用于跌打损伤、瘀肿疼痛或外伤出血。治疗瘀肿疼痛时，取适量三七粉，用清水或黄酒调成稠糊状，均匀涂抹于患处；外伤出血者，直接将三七粉涂于伤口，覆盖创面后用纱布固定。
二、用量
1、成人常规剂量：根据《中国药典》，成人内服常规剂量为每次1~3g。但这一剂量范围仅为参考，具体用量应由专业中医医生根据患者的实际病情进行个性化调整。外用则按需取用，以覆盖患处为准，无需过量。
2、特殊人群剂量：小儿脏腑功能尚未充实，老年人身体机能趋于衰退，其内服剂量应较成人常规用量酌情减少。外用时可遵循前述原则，根据患处面积适量使用。
需要注意的是，如果有应用三七粉的需求，建议及时到正规医院的中医科就诊，由中医医生辨证后明确是否适配，并确定合适的用药方法和剂量，以保障用药安全有效。