性欲低下在生活中可能与以下几个方面有关，及时进行调整有助于提高性欲。

1、改善工作压力

工作压力过大时，如炒股赔钱、单位业务没有完成或被扣工资奖金等，都会影响性欲。适当放松情绪，会明显改善性欲低下。

2、改善睡眠质量。

睡眠不好会严重影响内分泌激素的分泌，影响白天的生活状态，可能会导致性欲低下。

3、调整人际关系

随着结婚时间变久，激情可能归于平淡，部分人会出现性欲低下。这时，密切联络夫妻感情，协调夫妻感情中的不利因素，有助于提高性欲。