总体来说二者搭配泡水很好，属于经典清热降火组合。炒栀子清心除烦，菊花清肝明目，药性相近相辅相成，清热力度适中，比单喝效果更佳，适合内热上火人群日常饮用，体质虚寒者少喝即可。
1、搭配优势互补
炒栀子擅长清心火、去烦躁、安神助眠，缓解心烦易怒、口舌生疮。菊花专攻清肝火、疏散风热，改善眼干眼涩、头晕口苦，二者合用兼顾心肝二火，降火范围更广。
2、饮用功效作用
常喝能缓解熬夜上火、咽喉干痛、面部长痘，还可舒缓用眼过度引发的双眼疲劳干涩，平复情绪焦躁，改善内热引起的睡眠浅、心神不宁。
3、简单冲泡方法
取炒栀子3至5粒，菊花3至5朵，沸水冲泡，焖泡十分钟即可代茶饮用，可反复续水。脾胃偏寒可加两颗红枣中和凉性。
4、适宜饮用人群
适合经常熬夜、久坐用眼、肝火旺盛、容易急躁上火的人群，上班族、学生党日常喝十分合适。
5、饮用禁忌提醒
两者都偏凉性，脾胃虚寒、经常腹泻、手脚冰凉人群不宜长期饮用。女性经期尽量暂停饮用，上火消退后即可停饮，不可天天长期饮用。
总而言之，炒栀子加菊花是清爽降火茶饮，清心清肝双管齐下，养生实用性强，只要对症适量饮用，温和不伤身，是春夏换季极佳的养生茶饮。