总体来说，茵陈搭配大枣泡水，一寒一温相互调和，既能清利湿热、疏肝护肝，又能健脾补气、中和寒性，清热不伤胃，祛湿不伤身，是春季绝佳养生茶饮，适合湿热体质日常调理。
1、清肝利胆，养肝护肝
茵陈主打清肝胆之火，减轻肝脏火气淤积，缓解熬夜伤肝、肝火旺盛带来的口苦、眼干、情绪烦躁，减轻肝脏代谢压力。
2、清热祛湿，排出湿浊
可清除体内湿气与内热，改善身体沉重困倦、舌苔厚腻、皮肤油腻，帮助代谢体内湿气，改善浑身不清爽的状态。
3、养血健脾，护住脾胃
大枣补中益气、养血安神，有效中和茵陈寒凉之气，保护肠胃，避免单纯喝茵陈伤脾胃，改善体虚乏力、胃口不佳。
4、褪去黄气，提亮气色
针对体内湿热导致的面色暗黄、气色暗沉，长期适量饮用可慢慢褪去体表黄气，让面色更通透红润。
5、辅助调理血脂火气
日常饮用可辅助清脂降火，适合爱吃油腻、久坐少动人群饮用，温和调理身体内环境。
总而言之，这款茶饮护肝祛湿兼顾养胃，药性平和温和，最适合春季饮用。脾胃虚寒、容易腹泻者少饮，经期女性与孕妇慎用，症状缓解即可停饮，不宜天天长期饮用。