总体而言，茵陈性微寒，入肝胆脾胃经，女性适量饮用可清湿热、疏肝气、调气血、养气色，尤其适合湿热体质、经常熬夜、情绪易郁结的女性调理身体，合理饮用益处颇多，体寒女性搭配温性食材更佳。
1、疏肝解郁，舒缓情绪
女性易肝气郁结，常心烦易怒、胸闷压抑，喝茵陈能疏通肝胆气机，疏散郁火，平复烦躁情绪，缓解经期前后情绪低落、焦躁不安。
2、清热祛湿，改善体态
可排出体内湿气，改善湿气重引发的身体浮肿、小腹坠胀、身体沉重，减少虚胖困乏，让身体轻盈舒畅，调理湿浊堆积问题。
3、提亮肤色，褪去暗黄
针对熬夜、湿热导致的面色发黄、皮肤油腻、长痘暗沉，能清内火排浊毒，由内调理肤质，淡化黄气，让肌肤干净透亮。
4、调理湿热妇科不适
帮助清下焦湿热，改善湿热引起的带下偏多、下体湿热瘙痒、经期身体燥热，温和调理体内环境，减轻经期燥热不适感。
5、养肝排毒，调养身体
日常养肝护肝，减轻熬夜、饮食油腻带来的肝脏负担，促进体内毒素代谢，改善口苦口干、睡眠燥热，助力女性日常养生。
总而言之，女性喝茵陈主打疏肝祛湿、养颜调气，养颜养生双兼顾。但经期、孕期、体质虚寒女性不宜单独饮用，搭配红枣、甘草调和寒性，短期适量饮用最为稳妥。