在日常生活中，尿频患者应该避免辛辣刺激食物、大量饮食等，以防诱发尿频。
1、不可酗酒和吃辛辣的食物。因为酒精和辛辣食物是引起尿频最主要的饮食因素，可导致前列腺的充血肿胀，压迫尿道，产生持续刺激，容易排尿，从而诱发尿频。
2、不可大量饮水。因为大量饮水也可导致尿频，通常建议夜尿多的中老年男性，应减少睡前水的饮用，以减少夜间起床次数。
尿频的患者可通过清淡饮食，适当多吃新鲜蔬菜、水果等具有抗氧化作用的食物，适当多吃核桃、榛子等坚果类食品，来改善尿频的症状。此外，尿频患者也可通过补充微量元素锌，来保护前列腺的免疫功能。
