鱼腥草不宜长期泡水喝。
鱼腥草为三白草科植物蕺菜的新鲜全草或干燥地上部分，性微寒，长于清热解毒。若长期使用其泡水喝，则寒凉之性会持续损耗人体阳气，尤其是中焦脾胃的阳气，导致脾胃运化功能下降，引发或加重食欲减退、腹胀、大便稀溏、四肢不温等症状，严重者还可能影响整体气血生化。因此，鱼腥草不适合长期泡水喝。
需要注意，使用鱼腥草泡水喝前必须辨明体质和病证，并严格遵循医师规定的饮用量和饮用时长，切勿擅自更改。而且，少数特定体质者服用鱼腥草可发生过敏反应，因此首次饮用鱼腥草茶时应从小剂量开始，观察2~4小时无皮疹、恶心、胸闷等反应后再继续。此外，鱼腥草茶仅作为辅助调理手段，对于重症感染、高热不退等问题者，必须及时就医接受规范治疗，不可依赖鱼腥草茶延误病情。