鱼腥草要发挥最好的消炎效果关键在于对证使用、选对剂型、搭配得当。
1、对证使用：鱼腥草味辛，性微寒，归肺经，具有清热解毒、消痈排脓、利尿通淋的功效，适用于痰热壅肺、肺热痰热咳喘、热毒疮疡、热淋涩痛、湿热泻痢者。
2、选对剂型：对于咽喉肿痛、咳嗽痰黄、小便频数灼热刺痛者，建议采用水煎内服，但需注意不宜久煎，以防使挥发油类有效成分散失，降低药效；对于皮肤红肿热痛、疮疡疖肿者，则建议取适量鲜品捣烂外敷于患处，也可将其进行煎煮后熏洗患处。
3、搭配得当：对于痰热壅肺者，可配伍桔梗、芦根、瓜萎等药；对于肺热痰热咳喘者，可配伍黄芩、浙贝母、知母等药；对于热毒疮疡者，可配伍野菊花、蒲公英、金银花等药；对于热淋涩痛者，可配伍车前草、白茅根、海金沙等药；对于湿热泻痢者，可配伍黄连、黄芩、苦参等药。
需要注意，服用鱼腥草期间宜保持饮食清淡，少食辛热油腻之物，比如麻辣火锅、炸鸡等，以防降低药效。