汤臣倍健叶酸铁片是市面上比较大众的保健品类叶酸补充剂，其中每片含有叶酸400μg，铁元素15mg，叶酸和铁都是对人体非常重要的微量元素，尤其是对于孕妇来说，缺乏叶酸和铁可能会导致胎儿神经管畸形，以及贫血等。
WHO推荐妊娠期的女性每天需要补充叶酸至少400-800μg，由于叶酸补充剂比食物中的叶酸能够更好的被机体吸收利用，所以建议育龄期妇女至少在孕前三个月开始服用叶酸补充剂，至于是什么牌子的叶酸并没有很大的关系，只要是正规厂家生产的都可以，包括含有足量叶酸的复合维生素。
市面上叶酸补充剂有很多种，除了汤臣倍健以外，还有很多其他的品牌可以选择，如斯利安、美天福、度太、先大美龄、康耐得、爱乐维、玛特纳等。
由于一些女性患者可能还有叶酸代谢基因异常，吸收和代谢能力较差的情况，需要的叶酸剂量更大，为了安全起见，还建议您在医师的指导下合理服用。服用叶酸期间，还需均衡饮食，多吃些富含叶酸的动物肝脏、深绿色蔬菜及豆制品，避免吃辛辣、刺激的食物，戒烟戒酒，慎用其他药物；同时注意规律作息，避免劳累、熬夜，保持愉快心情。
