保和丸饭前或饭后服用都可以，需要根据自身情况来决定服药时间。如果进食前，有食欲不佳、腹胀、打嗝等表现，或者本身消化功能比较弱的患者，可以选择在饭前服用，增强消化功能。如果是在进食以后，尤其是过饱之后，有腹胀或腹部不适，也可以口服保和丸，来促进消化。饭后服药还可以减少药品对胃肠道的刺激，如果您肠胃不好，建议在饭后服药。
食积通常是由于进食过多导致食物停滞于胃部，而难以消化，常发生在脾胃虚弱或者饮食不节制、暴饮暴食的人群中。食积患者应注意控制饮食摄入量，调整饮食习惯，进食不要过饱，不吃辛辣、生冷、油腻、不易消化的食物，同时要适当增加运动量，以助消化。偶尔一次的食积通常不会给人体造成大的影响，但如果经常有食积的症状，尤其是小朋友，不仅会损害脾胃，还会影响小儿身体发育，所以如果经常出现食积，应及时到医院检查，以排除消化系统疾病。
