茯苓在专业中医师指导下规范服用不仅不伤肾，反而具有一定的肾脏保护潜力。
茯苓为多孔菌科真菌茯苓的干燥菌核，味甘、淡，性平，归心、肺、脾、肾经，具有利水渗湿、健脾、宁心之效，可治疗水肿尿少、痰饮眩悸、脾虚食少等。现代药理学研究发现，其活性成分如茯苓多糖等，具有防治慢性肾功能衰竭、抑制肾内草酸钙结晶的形成和沉积的作用。因此，在专业中医师准确辨证、合理配伍、规范用量的前提下，茯苓可在一定程度上发挥肾脏保护作用，而且有助于改善肾病患者的水肿、小便不利等症状。
但是，茯苓的利尿作用较强，若用量过大或者患者本身存在肾功能不全的情况，则服用后可能会加重肾脏代谢负担，反而不利于肾功能的稳定与恢复。
需要注意的是，虽然茯苓对于肾脏具有潜在保护作用，但若脱离辨证、超量或用于不适宜人群，则可能会加重肾脏负担。因此，应在专业中医师的指导下，根据个体体质与病情合理使用，切勿盲目自用或长期单味大剂量服用。