丹参主要可以通过煎汤内服、研末冲服、泡水代茶饮、泡酒饮用以及制作药膳几种方式，来帮助改善瘀阻，使气血运行逐渐恢复通畅。
1、煎汤内服：取丹参10～15g，用冷水浸泡30分钟左右，大火煮沸后转小火慢煎20～30分钟，滤出药液；药渣可加水煎煮15~20分钟，分早晚两次温服。
2、研末冲服：将丹参干燥后研为细粉，每次1~3g，温水或黄酒送服。粉末表面积大，吸收较快，且能精准控制剂量，适合胸痹心痛急性发作时的辅助用药，或不便煎煮时的应急之需。
3、泡水代茶饮：取丹参片3～6g，放入杯中，用沸水冲泡，盖闷10～15分钟后饮用，可反复加水至味淡。适合日常轻症保健，但不建议长期空腹饮用，以免寒凉伤胃。
3、泡酒饮用：将适量丹参放入白酒或米酒中，密封浸泡15～30天，每次10～15毫升，一日1～2次，不可过量或长期服用。
4、制作药膳：比如煮粥、煲汤等，常见药膳如丹参粥、丹参猪心汤等。
需要注意的是，丹参在本质上属于中药材，应在专业中医师的辨证指导下使用，切勿盲目长期大量服用。而且，丹参的“通血管”为中医调理气血运行之概念，不等同于现代医学的溶栓或扩血管治疗，若有明确心脑血管疾病，应及时就医，不可单纯依赖本品，以防延误病情。