知母一般需要煎煮20~50分钟,具体时长取决于个人需求。
1、日常调理:如果为了改善轻度痰黄黏稠、干咳少痰、骨蒸潮热、口渴多饮等症状,则可以使用知母煮水喝。这种情况下,取知母饮片5~10g左右,简单清洗后放入杯中,倒入沸水,加盖焖泡15~20分钟,待水温适宜后即可饮用,可反复冲泡至味道变淡。
2、药用目的:如果是针对明确的病症进行治疗,则建议采用水煎煮两次的方式,以便更充分析出有效成分。这种情况下,取知母饮片6~12g,加入冷水中浸泡30分钟,然后用武火煮沸后保持微沸状态第一次煎煮20~30分钟,第二次煎煮15~20分钟,再混合两次药液,分2~3次服用。
需要提醒的是,知母味苦性寒,最好在饭后服用,以减少对脾胃的刺激。用药期间注意顾护脾胃,宜食熟软、易消化食物,忌食生冷油腻之品。


