白茅根并非通用的“去湿气”药材，主要针对湿热所致的黄疸、水肿尿少和热淋涩痛进行调理。
1、去除湿热的原理：白茅根味甘，性寒，归肺、胃、膀胱经。肺为水之上源，白茅根可通过清肃肺热使水道通调；胃主运化水湿，白茅根可通过清胃热而杜生湿之源；膀胱为州都之官，白茅根可通过利尿通淋使湿热之邪从小便而出。三者协同，上清下利，使湿热无内停之机，进而帮助去除湿热之邪。
2、去除湿热的搭配：白茅根在治疗湿热黄疸时，常与茵陈、山栀、龙胆等药同用；白茅根在治疗热淋、水肿、小便不利时，可单用本品煎服，也可与其他清热利尿药如车前子、泽泻等同用。
需要提醒的是，白茅根性寒，仅适用于湿热实证，对于寒湿困脾、脾肾阳虚水肿等证型，不仅无效，反而可能因寒凉利尿而损伤阳气、耗伤阴液，加重病情。建议患者在专业中医师的辨证指导下合理选用，并严格控制剂量和疗程，以确保疗效和安全。