肉苁蓉是传统补肾药材，泡水对肾虚型性功能减退有调理作用，但不能速效壮阳，辨证不对则没有效果。
1、适用改善人群
肾阳亏虚、精血不足引发的性欲低下、勃起偏弱、腰膝酸软、畏寒乏力，长期少量泡水可逐步温补肾精，慢慢改善相关功能。这类人群多伴随手脚冰凉、夜尿偏多。
2、无效甚至反作用人群
阴虚火旺、体内湿热、前列腺炎实热导致的性功能问题，饮用后会加重燥热、湿热，出现口干上火、阴囊潮湿，性功能进一步变差。熬夜上火、烟酒湿热体质不适合饮用。
3、饮用注意事项
单味泡水药力偏弱，需坚持1至3个月才可见轻微改善，不可一次性大量饮用。脾虚容易拉肚子者不宜泡水服用。
综上，肉苁蓉只针对肾虚体虚所致性功能下降有效，非肾虚问题没有提升效果，切勿盲目当作速效壮阳饮品。