罗汉果味甘性凉，擅长清热润肺、滑肠通便，多用于燥热相关不适，因其寒凉之性，多种体质人群不宜长期或大量食用。
1、脾胃虚寒人群
常年胃部怕冷、腹部易受凉隐痛，饭后腹胀，日常大便不成形、频繁腹泻，食用罗汉果会进一步损伤脾胃阳气，加重溏便、肠胃虚寒。
2、风寒咳嗽人群
外感风寒，怕冷畏寒、流清鼻涕，咳嗽痰液清稀发白、无口干咽痛，本品偏清润寒凉，误用会凝滞寒气，延缓咳嗽痊愈。
3、糖尿病患者
罗汉果含大量天然甜味成分，少量无碍，长期过量摄入会加重身体代谢负担，需严控用量，不可天天大量泡水。
4、肾虚尿频人群
罗汉果偏润利下焦，肾气不足、夜尿频繁、体质虚弱者多食易耗伤肾气，加剧小便频数。
综上，罗汉果适配燥热体质，虚寒、风寒咳喘、脾肾偏弱人群尽量少食，如需饮用可配伍陈皮、生姜中和寒性。