男性可以吃叶酸。
首先,随着现在优生优育观念的提升,备孕期间男性也需要适当补充叶酸,男性平时如果应酬比较多,有大量抽烟、长期酗酒等不良习惯,容易导致精子质量下降。若是男性体内叶酸过少可能会导致精液中的染色体数量异常,当异常的精子和卵子结合之后,孕育出来的宝宝也容易出现相关的染色体缺陷性疾病。因而,备孕期间男性每天补充叶酸可有效降低精子发生异常的危险性,为未出生的宝宝做健康保障。
其次,如果不是对于备孕期的男性,其他有需要的人吃叶酸还可以用于治疗巨幼红细胞性贫血和白细胞减少症,男性当然也可以。对于同型半胱氨酸比较高的患者,也可以通过吃叶酸来降低同型半胱氨酸,预防动脉粥样硬化,从而预防缺血性的心脑血管疾病。
而对于健康、无需补充叶酸的人群,通常是不需要服用药物来补充叶酸的,因为我们平时所吃的蔬菜、水果当中就含有足够的叶酸,合理的饮食习惯完全可以满足人体新陈代谢对叶酸的需要。如果在身体不缺乏叶酸的情况下,长期用药物补充叶酸,反而会导致厌食、恶心、腹胀等不良反应,是没有必要的。