叶酸片属于双跨药，可以拿医生处方在医院买，也可以在药店直接购买。每个药店的进货渠道不同，通常从正规药店购买叶酸很少会存在安全问题。如果实在不放心，可以去正规三甲医院购买，在正规医生指导下用药。怀孕前三个月都需要补充叶酸，可以防止胎儿发育畸形，服用叶酸要注意观察生产日期，过期产品禁止服用。如果药品外包装存在损坏也会影响药品效果，也不能服用。
而且市面上还有许多的叶酸补充剂，包括保健类产品，这类产品通常没有像药品一样严格的质量把关，没有相应的监管，所以大家购买时要谨慎选择。
服用叶酸期间，还需均衡饮食，多吃些富含叶酸的动物肝脏、深绿色蔬菜及豆制品，避免吃辛辣、刺激的食物，戒烟戒酒，慎用其他药物。同时注意规律作息，避免劳累、熬夜，保持愉快心情。