干艾叶性温味苦辛，内含挥发油等刺激性成分，长期、大量或体质不符人群饮用，会产生多种身体不适，日常需对症少量服用，不可长期代水常喝。
1、阴虚人群易上火伤阴
艾叶温热走窜，阴虚火旺者长期饮用会耗损阴液，出现口干咽痛、手足心热、夜间盗汗、大便干结、心烦难眠等燥热表现，本身经常上火长痘的人不适感会更明显。
2、刺激肠胃引发不适
艾叶挥发油会刺激胃肠黏膜，空腹饮用、脾胃虚弱者极易出现恶心反胃、反酸、胃痛、腹胀、腹泻。本身有胃炎、胃溃疡人群，饮用后会加重胃部灼热疼痛感。
3、血热人群易加重出血倾向
艾叶能温通血脉，血热体质人群饮用后会加速血液运行，容易出现牙龈出血、流鼻血。女性经期饮用可能造成经量增多、经期拖长；孕期过量内服还会增加胎动不稳的风险。
综上，干艾叶泡水只适合寒湿怕冷人群短期少量饮用。阴虚火旺、血热、胃病、经期女性、孕妇、孩童尽量不内服，不可长期连续饮用，出现上火、胃痛需立刻停服。